30天八块腹肌速成

30天八块腹肌速成一款综合的运动健身手机软件，为自己定制一套锻炼计划每天开始坚持锻炼，完成计划后你会发现自己身体有很大的变化不但身体塑形了还能拥有健康的体魄，感兴趣的朋友欢迎来下载体验。

使用方法：

1、根据自身的实际情况选择对应的锻炼计划方案

2、进入每天的锻炼计划内容，按照视频教程完成对应的锻炼项目

3、设置锻炼提醒时间，每天开始锻炼计划，计划完成可分享结果至朋友圈

官方介绍：

针对不同运动基础的入群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材，根据自己的需求，

为各位健身爱好者提供专业的运动知识、精准的体能判断、科学的健身计划等方案，让你减肥、健身、塑形更简单。健身训练课程覆盖全面，

不同难度逐步提升，量身定制每日锻炼目标，带你一起练就好身材。

所有课程由专业健身教练设计，运动和健身流程专业适用，是你的个人减肥瘦身指南，赶快下载体验吧！

app特色：

定制健身计划，不同难度针对不同人群，所有动作均配有视频，标准的动作演示快速入门，简单易懂高效健身减肥，多维度学习，每天只需几分钟，轻松塑性。

训练报告，健身、减肥后保留完整数据报告，锻炼记录一目了然，提供更加完善的健身指导。

记录健身数据，运动计划、课程训练等，让训练更加有效率，随时随地帮你记录健身蜕变数据。

分享健身效果，记录每一天的变化，分享好友互相鼓励，让健身不再孤独

app亮点：

1、针对需要减肥入群，提供多项运动项目供你选择，健身训练完成，减肥效果明显

2、健身塑形，通过对每个人定制的科学训练计划，让身体塑性更容易，腹肌人鱼线不再是幻想

3、放松身体保持健康，无论你的工作多忙都可以使用健身app来体验一次健身训练，利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的健身课程，让你放松身心

4、在家锻炼，每天花几分钟在家中进行运动，无需任何设备即可开始锻炼计划

5、想要免费减肥，专业为用户健身和减肥目标而设计，安全快速的减脂减肥

更新说明

1.优化用户体验

2.修复已知BUG