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绵羊睡眠

大小：52.20M语言：简体中文 类别：安卓日常应用系统：Android
软件介绍

绵羊睡眠APP是一款专门帮助用户改善睡眠质量的手机软件，尤其是晚上睡得不好的用户，可以来这款软件不借助药物的帮助轻松做到入睡，并且还有效的提高用户的睡眠质量。

产品功能

我的治疗，开启今日任务

分析报告，我的睡眠情况报告

引导入睡，开启今日任务

助眠工具，睡眠百宝箱

官方简介

绵羊睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它采用失眠的认知行为疗法(CBT-I)，针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建，调节睡眠节律，不依靠药物等外力可以做到轻松入睡；

而且还能记录您的睡眠情况，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠！

产品特点

-短暂性失眠，需要助眠的人群

-不规律作息、睡眠拖延症的人

-受生活与职场中的压力导致失眠的人

-具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

-希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

-有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

使用说明

绵羊睡眠APP帮助减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠质量。

绵羊睡眠APP是面向广大失眠患者打造的治疗干预软件，

绵羊睡眠APP由上海梅斯医药科技有限公司开发，助力轻松入睡，提高你的睡眠质量。

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简介|文章|评论
版本：1.0.0 for Android时间：2023-01-25
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