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seven手机版这是一款非常优质的运动健身服务的软件,在seven手机版里有着非常强大的功能,页面也是非常的简洁方便,能够帮助自己制定一个运动的计划,也有很多的科学运动健身的方式可以学习。
无需锻炼设备,每天只需几分钟时间
趣味成就和奖励不断鼓励你
基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月
只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。
只有三条命
就像视频游戏一样,Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心,一个月错过3次锻炼,进度将重置为零,即Game Over了!每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。
Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示,甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。
— 无需访问网络。随时随地锻炼!
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
— 健身爱好者可进行多次循环锻炼
— 可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习
— Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
— “学习”标签含各练习的专业提示
Seven还拥有积极的强化功能来推动你达到目标:
— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
— 赢得奖励和健康相关的赠品
— 设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
·锻炼计划,遵循私人教练设计的每周锻炼计划,以更快地达到你的目标
·在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度,很详细
·健身爱好者可进行多次循环锻炼,拥有完美的身材
·在创建个人锻炼时根据锻炼的身体部位、需要的器材等筛选
v8.1.3版本
更稳定、更优质,邀您一起体验。
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