跑步记录助手

跑步记录助手app是一款帮助用户组队跑步的手机软件，每天都有各种组团跑步的活动，有兴趣的用户可以下载来参与，和更多的爱好跑步的用户一起健康的锻炼，超级的实用和方便。

应用功能

　　1、实时记录

　　对于个人的运动形式会实时的对其进行记录，从而方便对数据内容进行查看

　　2、方式选择

　　根据个人的状况来选择对应的运动方式，以此来记录个人的运动数据

　　3、目标制定

　　可以在线制定个人每日的运动目标，从而完成目标来养成良好的运动习惯

　　4、BMI指数计算

　　输入个人的体重、身高数值来计算个人的BMI数值，让你查看个人指数是否达标

　　5、饮食记录

　　对于个人每餐的饮食会实时的进行记录，以此来让你发现个人当日个人身体所摄入的能量大卡

应用特色

　　1、变化状况

　　对于个人的体重数值可以实时的进行记录，从而让你查看个人身体体重的变化状况

　　2、方式多样

　　软件提供多种运动方式给你进行选择，以此来获取个人对于不同运动方式的适应性

　　3、数据分析

　　会根据用户个人所填写的个人数据内容进行分析，让你可以清楚的查看个人当前的身体状况

　　4、运动效率

　　通过制定个人每日的运动目标，以及个人能量的摄入，以此来让你可以合理的规划个人的运动形式，从而提高个人的运动效率

使用介绍

　　1、在当前页面之中将软件下载并安装到个人的手机之中

　　2、打开应用，进入首页即可在线对个人的身体BMI指数进行计算

　　3、点击日程，可以在线对个人每日的运动里程内容进行制定

　　4、点击跑步，可以自行选择不同的运动形式，以及查看个人的运动数据

　　5、返回首页，能够在线对个人每餐的数据摄入进行记录

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