小睡眠app下载

小睡眠app下载是一款优质的睡眠辅助服务类手机软件，为用户们提供优质的心理学知识点，帮助用户更加了解自己，并且更快速的进入深度睡眠中，再也不为睡不着而发愁。

小睡眠app简介：

小睡眠App，爆款好评微信小程序-小睡眠同款，首日70万+用户，3日100万+用户，数十家权威媒体大力推荐！ 

小睡眠是一款十分出众的睡眠辅助应用，天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。

除了帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。 

小睡眠app特点：

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

小睡眠app特色功能：

【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。

【睡觉-香】心理睡眠师专业课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

【梦境-甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡（成毅、任嘉伦、张新成、万茜、王鸥、李沁），夜夜美梦。

【作息-好】睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析，立体守护睡眠。

【叫醒-柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声（陈立农、许魏洲、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮），轻柔唤醒您。

小睡眠app适用人群：

-轻、中度失眠困扰的人

-因考试、加班、焦虑、压力、旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人

-爱哭闹的宝宝和不易入睡老人

-学习、工作、冥想等需要来点声音的人

小睡眠app专辑作品介绍：

《容易惊醒》专辑

伴随温柔的乐曲安心沉入梦境中

专业助眠白噪音

安抚情绪放松身心

《睡意回归》系到课程

第一天-面对失眠

小睡眠app使用方式：

方法1.手动添加

在微信首页——搜索“小睡眠”，进入即可，并在“发现”——“小程序”中显示。

方法2.扫码进入

更新内容：

-睡觉功能全能升级，新界面、新交互和新能力，打造一场满分睡眠；

（1）纯净闹钟归来，不开睡眠检测也可独立使用；

（2）新增小憩提醒和睡前仪式提醒，智能提醒助力养成好习惯；

（3）记录睡眠优化，选取助眠音更方便，并支持自动播放助眠音；

（4）小憩优化，多个小憩场景合并，增加无痛唤醒，并支持自动播放助眠音；

（5）新增晨鸡、消除起床气等多个原创疗愈铃声（与手机自带铃声大不同）；

-新增音??热荩捍刃撵?は搿⑼纯嘹は氲瓤纬蹋?略龆?嗪逅?适隆

「 近期更新回顾 」

-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，科学分析睡眠质量；

-奇妙播单，制作个性化播放列表；

-宁静空间升级，遮噪力提升3倍。

「 睡眠知识学堂 」

睡觉时突然“踩空”惊醒？

当你在床上舒服惬意地躺下，大脑开始放松下来慢慢入睡，随后突然你感觉自己在下坠，心里一惊，抽搐着踹了一下腿，这种现象叫入睡抽动，约有60%~70%的人间歇性经历过。入睡抽动被认为是一种常见的良性睡眠障碍，表现形式多样，无后遗症。