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每日健身计划app是一款旨在帮助用户创建个性化运动健身计划的软件,并提供全方位的运动健身服务。该 app 具有多种功能,包括定制化的健身计划、实时的运动追踪、个人健康状况分析、多种运动方式选择等。
1、计划制定
根据个人的身体状况来制定个人的健身训练计划,帮助你有效的进行健身
2、数据记录
对于个人每日所摄入的能量数据会实时的进行记录,方便你对其进行插卡
3、模式切换
可以自行切换运动模式,有:自由模式、计时模式、训练模式等
4、训练课程
丰富的健身训练课程内容提供给你进行观看,帮助你进行系统化的健身锻炼
5、百分比
对于个人每日任务的完成情况会通过百分比的形式进行呈现
1、功能多样
软件所提供的功能多样,有:健身、跑步、计步等
2、锻炼
随时随地都能进行锻炼,并通过软件来进行记录,让你清楚身体的变化情况
3、课程划分
将训练视频内容划分为不同的阶段的课程内容
4、健身训练
通过软件来进行健身训练,可以有效的帮助个人进行增肌减肥
5、曲线图
对于个人每日的饮水量会通过曲线图的形式来进行记录,让你查看每日距离标准数值的差距
1、在当前页面之中将软件下载并安装到个人的手机之中,然后打开应用
2、进入首页之中,即可根据个人的身体状况来定制个人的训练计划
3、点击日历图,能够清楚查看每一天个人任务完成的具体状况
4、点击训练课程,可以在线观看专业的训练视频课程内容,让你跟随专业的人员进行训练
5、点击历史,对于个人身体数据的历史变化状况会让你清晰的对其进行查看
包名:com.biggerlens.fitness
MD5:AF351C51662C1FB706AD11E0E77CCD09
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