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不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。
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100 多项精心设计的专业课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解,给你细致的动作指导。
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2、食物热量查询、三餐记录、日常计步、室外跑步,减肥瘦身只需要轻加
3、社区小伙伴一同分享经验,找寻合拍的减肥搭档。减肥路上有人陪伴,瘦得更快
4、按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等
5、健身计划打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划
6、灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单
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- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
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会籍管理 会籍顾问日常工作的管理
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