keep健身ios版

健身ios版是一款专业的移动健身教练软件，能为你提供最全面、最专业的健身指导，让你正确的进行体育锻炼，还能记录你的健身数据，让你更有动力的坚持下去，各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。如果你打算减肥或者进行健身锻炼，那就来下载keep健身ios版！

【keep健身ios版软件介绍】

App Store官方推荐的移动健身工具，健康健美榜排名第一的移动健身工具，Keep提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容，Keep你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题：工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。Keep帮你轻松解决！

【keep健身ios版主要功能】

-量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

-真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

-精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

-分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

【keep健身ios版软件优势】

1.课程:通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。

2.专注性比较高:用户每一条post都是有“课程来源”的，可以追踪到用户是从哪个健身课程发布出来的post，这样大家可以针对性的交流和讨论。另外，Keep强制用户在训练结束后才能发布状态，希望可以更专注的进行训练。

3.课程体验:Keep每节课程的视频大小做了技术优化，无需担心流量，几乎是秒下载。

【keep健身ios版注意事项】

由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持GPS连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是GPS在后台持续运行会影响电池续航时间。

持续使用跑步GPS在后台可能会衰减您的电池寿命。

Keep已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

【keep健身更新说明】

1. 智能训练计划会员可以支持请假；

2. 会员可以在智能训练计划设置页里调整目标了；

3. 智能训练计划拥有独立频道了；

4. 身体数据新增心率记录；

5. 优化了社区的关注页，可以看到更丰富的内容；