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《囚徒健身》是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量,不需要健身房,不需要健身器械,只需要巧妙地运用好自己的身体,就可以锻炼出良好的体魄的健身软件,再也不用为找不到好的实用的健身软件而发愁,绝对是一款实用的软件。需要健身,有没有时间或条件去健身房的小伙伴们一定不能错过这款软件哦!
《囚徒健身》是一款不需要健身房,不需要健身器械,只需要巧妙地运用好自己的身体,就可以锻炼出良好的体魄的健身软件,再也不用为找不到好的实用的健身软件而发愁,绝对是一款实用的软件。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。赶紧下载使用吧。
1、不需要健身器材,不需要去健身房;
2、利用身体的巧妙,来强身健体;
3、方法实用,简单,很有效果哦。
1.健身频率自由设置:增加了动作频率设定,更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉,可以同”狱警“反馈交流。
2.牢房粉刷由你做主:图片、页面、视频均为监狱环境,增加了多套可选界面,牢房粉刷你做主。
3.六艺十式视频教学:原滋原味的《囚徒健身》原著六艺十式,附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存,离线观看不是梦。
4.跟着狱警节拍运动:带有男狱警和女狱警口令,也可上传自定义音乐,用户可跟着节拍运动,在”囚徒“的世界中塑造强健身材。
5.服刑跟踪量身定制:根据入狱日期可定制健身计划,记录训练日记,完成所有锻炼要求方可”出狱“。
1.增加了动作频率设定,更好的把握呼吸节奏;
2.增加了多套可选界面,牢房如何粉刷你做主;
3.增加了视频缓存,从此离线观看不是梦;
4.增加了新的姿势“桥”,你的脊柱是否严阵以待?
不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼!
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