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原力囚徒健身是一款专为广大用户制作的健身助手,超有吸引力的界面设计,八块腹肌、人鱼线,专业讲师讲解健身注意事项,猛男或者精钢芭比任你选!软件可以帮助用户无需机械在家中俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿等健身练肌肉,觉得不错的朋友可以下载看看。
原力囚徒健身,一个适合所有人的健身宝典。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。用失传的技艺练就强大的生存能力!Don`t just keep fit , to be stronger!它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成,让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体各个部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列有10个细分动作(又称为“十式”)。它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
1、原力囚徒健身app具体内容包括六个能锻炼关键部位的动作系列产品;
2、原力囚徒健身app平板支撑、负重深蹲、引体、举腿、桥、倒立撑;
3、原力囚徒健身app每一个系列产品细分化为十个动作。
所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
全程语音督导,无需自己记个、组数。
动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
超燃训练背景音乐,让你更加激情。
自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
【训练动作详解】
"六艺十式"的每一式都会有文字版的动作讲解,分步骤讲解每个动作的要点,让你训练动作更标准。
【自动记录锻炼数据】
锻炼完成后,锻炼的数据会被自动记录保存。数据包括完成的组数及每组个数,锻炼用时,锻炼的日期等。
【训练节奏语音播报】
在查看动作详情时,可以点击"开始训练"进行训练。训练记时器会根据设定好的节奏语音播报,并且动态切换动作示例图。对了,还有超燃的背景音乐,让你的锻炼不再枯燥。
动感节拍喊数,助你找到训练节奏
超燃训练背景音乐,让你更加激情
自动记录训练数据,不用再手写训练日记了
所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频
全程语音督导,无需自己记个数、组数
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