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情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
6天缓解焦虑冥想
清理思绪,释放精神压力,平复心境
7天基础冥想
零基础冥想入门
7天改善睡眠冥想
获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想
帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想
场景式冥想带你进入禅定状态
21天进阶冥想
系统全面地认识冥想
平和心境
身心平衡下的彻底放松
冥想纯音乐
引导你进入深度冥想状态
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